Gastronomia

Como fazer um smoothie super saudável!

Como fazer um smoothie super saudável!

Quer curtir um momento só seu? A gente tem a dica de receita perfeita para deixar essa hora ainda mais gostosa!

Se você está sempre na correria, encontrando amigos e familiares, deixando o trabalho entrar nas horas de descanso ou apenas precisando pensar na vida, a nossa dica é organizar um momento em uma noite ou em um final de semana e pensar em algo para fazer você mesma e relaxar!

Pode ser assistir àquele filme que era seu preferido na infância ou adolescência, tirar um tempo para escrever seus pensamentos e organizar as ideias, buscar álbuns de fotos antigos e relembrar momentos especiais… Cada um sabe de si! Mas para deixar esse momento mais gostoso, temos uma receita perfeita de um smoothie saudável e prático de fazer. Porque relaxar de barriga vazia é difícil, né?

Smoothie de melancia e goiaba vermelha

Ingredientes:

02 xícaras de melancia sem sementes

½ goiaba vermelha

suco de 01 limão

200 ml de água de coco

8 folhas de hortelã.

Para preparar, é só bater tudo junto no liquidificador e coar! Ah, e não esqueça de servir gelado.

Agora é só colocar a mão na massa e se organizar para esse momento especial!

Veja a receita completa:


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